روابط بین انسانها مهمترین عامل در شادی و رضایت از زندگی است

«سید وحید موسوی» در گفتگو با رضوانیون با بیان اینکه همه انسان ها به منظور پاسخ به نیاز های ابتدایی زندگی به برقراری ارتباط نیازمند هستند و این مهم به اندازه ای برای زیست بشریت قابل درک و حیاتیست که بدون برقراری ارتباط ادامه چرخه و فرآیند زندگی آدمی سخت و سخت تر می شود، افزود:ارتباطات دست آورد های گوناگونی دارد که یکی از آنها داشتن سواد رابطه است.

وی گفت:سواد رابطه به عنوان یک مفهوم گسترده در روان ‌شناسی، به مجموعه ‌ای از فرآیندهای ارتباطی و ارتباط با دیگران اشاره دارد که به ویژه در روابط انسانی مخصوصا در بعد احساسی بسیار مؤثر است، به عبارت دیگر، سواد رابطه شامل مجموعه ای از مهارتهای کشف، درک، نگهداری و بهبود روابط بین افراد در محیط‌های مختلف است.

این فعال رسانه ادامه داد:بنابراین، داشتن سواد رابطه به معنای داشتن توانایی‌های ارتباط با دیگران به بهترین شکل و بر اساس نیازهایشان، تشخیص نیازهای دیگران، برقراری ارتباط دوسویه، ایجاد هماهنگی و توافق با دیگران و به دست آوردن حمایت افراد دیگر در ارتباط با خود است.

موسوی ادامه داد:به طور کلی سواد رابطه مدل های متفاوتی دارد که فرد با توجه به مکانیزم شخصی خود نسبت به موضوع آن را انتخاب می کند یعنی شخص انتخاب میکند در مواجعه با جنس مخالف خود چگونه از سواد رابطه ای که بهرمند شده است استفاده کند تا بتواند شرایط مناسبی را برای برقراری ارتباط در دستور کار خود قرار دهد.

وی بیان کرد:شاید تأکید بر مهارت ‌ها و توانایی‌های ارتباطی در روابط بین افراد، بیشتر به دلیل این باشد که روابط بین انسان‌ها، مهم‌ترین عامل در شادی و رضایت از زندگی بشر می تواند باشد که در زندگی زناشویی جایگاه حساس و مهمی را دارد و به طور کلی نقش تایین کننده ای را در زندگی بر عهده گرفته است.

این فعال رسانه اظهارداشت:سواد رابطه عاطفی به مفهوم توانایی فرد در درک و مدیریت روابط عاطفی خود نسبت به دیگران است، این مهارت ها شامل شناخت و درک احساسات خود و دیگران، توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران، تعاملی موثر و به دور از اختلالات در روابط عاطفی و مهارت های حل اختلاف هستند.

موسوی ادامه داد:سواد رابطه عاطفی به عنوان یکی از مهمترین عامل های موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و در روانشناسی، به عنوان یکی از مهمترین موضوعات مورد بررسی و پژوهش قرار می گیرد تا شخص بتواند به منظور ارتقای سطح کمی و کیفی خود در این پدیده بسیار مهم نقش آفرینی کند، هر چه سواد از رابطه بیشتر باشد درک از شناخت در آدمی تغییر خواهد کرد.

وی گفت:امروزه سواد رابطه یکی از عناصر مهم در مجموع سواد های ارتباطی میباشد (خواه رابطه با شریک زندگی خود و نحوه برخورد با میزان درک شما نسبت به موضوع مسیر ابتدایی یک رابطه غنی را میتواند رقم بزند چرا که هر چه به دانستن سواد ارتباطی فرد اکتفاء کند مسیر برقراری روابط با دیگران را دسته بندی شده ترسیم می کند و این مهم می تواند به یک رویداد بسیار اثر گذار در زندگی مشترک تو امان با عشق همراه شود.

این فعال رسانه تاکید کرد:ارتباط مؤثر پایه و اساس روابط سالم است، این شامل توانایی گوش دادن فعال به دیگران، ابراز احساسات و نیازهای خود به شکلی واضح و محترمانه و درک و تفسیر پیام‌های غیر کلامی است شما هر چقدر در یک رابطه گوش شنوا داشته باشید مسیر طولانی تری را در اسایش دو سویه از سمت همسر خود را پیمایش خواهد کرد.

موسوی بیان کرد:همدلی به معنای توانایی درک و در نظر گرفتن احساسات و تجارب دیگران است. افرادی که همدلی می‌کنند، قادر به ایجاد روابط عمیق‌تر و معنی‌دارتر با دیگران هستند زیرا می‌توانند از دیدگاه‌های مختلف به موقعیت‌ها نگاه کنند همدلی در واقع ابتدایی ترین گام و موثر ترین قدم در همراهی احساسی در روابط دو سویه است.

وی گفت:اختلافات و تعارضات جزو تعاملات انسانی است، توانایی مدیریت و حل این تعارضات به شیوه‌ای سالم و سازنده یکی از مهارت‌های مهم در سواد رابطه است. این شامل مذاکره، مصالحه، و یافتن راه‌حل‌های مشترک است،در حل تعارضات شخص با توجه به درک صحیح از موضوع و گوش شونا تر بودن در یک رویداد میتواند مسیر بازی برد برد احساسی خود را بهتر ترسیم کند چرا که گاه نیاز است فقط شنونده باشی تا بتوانی راه حلی مناسب را در دستور کار احساسی خود قرار دهی.

موسوی ادامه داد: شناخت و تعیین مرزهای شخصی و احترام به مرزهای دیگران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، این مهم کمک می‌کند تا روابطی سالم و بدون سوءاستفاده ایجاد شود و هر فرد در رابطه احساس امنیت و احترام کند، امنیت و احترام دو عنصر جدا نشدنی از هم در یک رابطه سالم احساسی است، درک این موضوع که هیچ‌کس کامل نیست و همه انسان‌ها نقاط قوت و ضعف خود را دارند، می‌تواند به تقویت رابطه کمک کند، پذیرش تفاوت‌ها و سازگاری با شرایط مختلف نشان‌دهنده بلوغ در روابط است.هر چه پذیرش کامل تری را با توجه به درک موضوع داشته باشید نقاط جذاب تری در یک رابطه احساسی انتظار شما را می کشد.

این فعال رسانه تاکید کرد:سواد رابطه همچنین شامل خودآگاهی و توانایی مدیریت احساسات و واکنش‌های خود است. این شامل شناخت احساسات شخصی، کنترل رفتارهای تکانشی، و تنظیم واکنش‌ها به شیوه‌ای مثبت است.خود آگاهی و خود کنترلی نیاز مبرم در ایجاد و برقراری و تداوم یک رابطه احساسی دو سویه است.

وی گفت:نگهداری و تقویت روابط نیازمند توجه، تلاش و مراقبت مداوم است. این مهم می‌تواند شامل فعالیت‌های مشترک، ابراز قدردانی، و حمایت از یکدیگر در موقعیت‌های مختلف باشد. داشتن سواد رابطه قوی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کند، زیرا روابط بین فردی سالم نقش مهمی در رضایت کلی و خوشبختی افراد دارند، به همین دلیل آموزش و توسعه این مهارت‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

موسوی ادامه داد: سواد رابطه مرزهای جغرافیایی بسیار وسیعی دارد که هر چه فرد با مهارت دانستن به سمت سوی یک رابطه موثر برود میتواند خروجی مناسب تری را داشته باشد سواد رابطه یکی از مهمترین سواد های دانستنی بشریت است، آدمی با درک صحیح از این مهم به سمت سوی رابطه ای با سواد ابتدایی خویش برود هر چه آگاه تر در سواد رابطه باشید روشن تر در جهان ارتباطی و احساسی خود قدم برخواهید داشت.